Hyvinvointi, mitä se tarkoittaa?

Hyvinvointi yhdistetään yleensä heti tiettyihin asioihin, joita pidetään hyvinvoinnin kriteereinä. Kriteerit taas vaihtelevat yksilöllisesti ihmisistä toiseen ja jokaisella on oma kokemus hyvinvoinnista ja mistä sitä saa lisää ja kuinka sitä ylläpidetään.

Yleisesti hyvinvoinnilla viitataan vaurauteen ja hyvään terveydentilaan. Nämäkin ovat käsitteinä semmoisia, joista jokainen on omaa mieltä.

Oma hyvinvointi kuvaa taas yksilön omaa kokemusta omasta elämänlaadusta ja se on se mikä minun mielestä on kaikista tärkeintä. Se että on hyvä olla siinä omassa elämässä omana itsenään.

Minulle henkilökohtaisesti hyvinvointi on laaja käsite ja itse liitä siihen kaiken. Minulle siihen kuuluu työn mielekkyys, parisuhteen toimivuus, läheisten hyvinvointi ja viimeisenä oma henkilökohtainen hyvinvointi ja terveys, joka monesti unohtuu arjessa.

On todella tärkeä miettiä, että mitkä asiat vaikuttavat omaan hyvinvointiin ja sen myötä miettiä miten hyvinvointia voidaan lisätä ja ylläpitää.

Mitkä asiat vaikuttavat sinun hyvinvointiin? Mieti, miten pystyisit niitä parantamaan tai/ja ylläpitämään?